Uma grande e recente investigação do Institute of Medicine (EUA) concluiu que aumentar a atividade física na escola, facilita e pode promover a performance académica dos estudantes.
O estudo apresenta nas suas conclusões os mais que conhecidos benefícios da atividade física na saúde. A "novidade" é a correlação evidenciada entre os níveis de saúde e o desempenho académico.
De entre as mensagens chave encontra-se o seguinte
- As funções cognitivas básicas relacionadas com a atenção e a memória, facilitam a aprendizagem. Estas funções são potenciadas pela atividade física e aumento da capacidade aeróbia (irrigação do cérebro).
- A matemática e a leitura são os tópicos académicos mais suscetíveis de serem influenciados pela atividade física.
- Tanto sessões únicas de atividade física como a prática regular beneficiam a saúde do cérebro e o rendimento escolar. Mas as crianças que participam em atividades físicas de intensidade moderada a intensa são as que beneficiam mais.
- Devem-se proporcionar aos estudantes sessões regulares de atividade física para rentabilizar o tempo de atenção na sala de aula.
Quanto às recomendações do estudo:
Responsáveis governativos, escolares, professores e pais devem:
- defender e criar uma abordagem para a atividade física escolar que promova, pelo menos, 60 minutos diários de prática moderada a vigorosa, a qual deve ser realizada durante o horário escolar regular.
- considerar sistematicamente o acesso e a disponibilização da atividade física em todas as decisões políticas relacionadas com o contexto escolar, como um fator que contribui para a melhoria do desempenho académico, saúde e desenvolvimento de todas as crianças e jovens.
- desenvolver e implementar sistematicamente sistemas de dados para monitorizar as políticas e os comportamentos relacionados com a atividade física escolar, de modo a proporcionar um fundamento para o planeamento, desenvolvimento, implementação e avaliação.
- proporcionar formação e oportunidades de desenvolvimento profissional aos professores de educação física, para que possam abraçar e promover a atividade física em todo o currículo.
- assegurar que todos os alunos de todas as escolas e níveis de ensino, tenham igual acesso às instalações e oportunidades apropriadas para a atividade física de qualidade.
AQUI podem aceder ao vídeo de apresentação.
E AQUI podem aceder ao estudo em versão de pré-visualização (quem quiser pode comprá-lo).
