A edição de 30 de Maio da REVISTA SÁBADO tem como artigo de capa uma série de referências a estudos que comprovam os benefícios que a atividade física regular induz na mémória, raciocínio e concentração. Melhor ainda: atrasa o envelhecimento.
Além de enunciar conclusões mais ou menos conhecidas para todos nós, o que mais importa para a "nossa causa" é a referência ao "Programa Pessoa" (FMH) que avaliou durante cinco anos, 5000 alunos do 2º e 3º ciclos de escolas de Oeiras.
Depois de "aplicado" um aumento significativo de atividade física, os alunos que aumentaram a sua aptidão cardiorespiratória, obtiveram melhores resultados a Língua Portuguesa e Matemática.
Já num liceu de Illinois (EUA) os alunos com maiores dificuldades em determinadas disciplinas fazem exercício antes dessas aulas para melhorarem a sua concentração. Os resultados são visíveis.
Outra citação mencionada: "o exercício influencia diretamente a habilidade de aprender a um nível celular, melhorando a capacidade do cérebro para se ligar e processar nova informação" John Ratey .
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